性别:女
年龄:46
问题分析:小棘苔藓,可以吃阿胶多吃如豆腐、带皮土豆、蛋清以及谷类、坚果类等富含植物蛋白的食物。少食高胆固醇之食物;煮食烹调时应避免使用猪油;少食刺激性食物;减少蛋黄、内脏类、海鲜等;避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入。阿胶为动物的皮熬成的胶,含钙、磷、铁、氟、碘、锰 、钼、锌、硒、铜、锗、镁等10余种微量元素,有滋阴补血之功,常内用,益血育阴.