红枣生吃和煮水吃有什么区别？

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，红枣生吃和煮水的区别不大，两样都可以。红枣有补血的功效。
建议可以生吃，也可以泡水饮用，效果都是很好的，希望可以帮助你

问题分析：你好，红枣是具有补血功效的好食品，红枣开水清洗一下生吃营养最好，不宜吃的太多，伤牙。如果煮的话，时间短些，要连汤全吃掉，这样药性才不丧失。
平时饮食应多样化，不能偏食挑食，多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情愉悦，睡眠充足。

问题分析：新鲜的红枣易生吃，因红枣含大量的维生素C，煮水易破坏红枣含有的维生素，生吃新鲜的红枣可提高机体的免疫力，但不宜多吃，因枣类是木质的，多食胃胀不宜消化，因红枣是药食同源的，也可以入药的，煮水吃也可补血，强身壮体
红枣生吃和煮水吃并没有哪个更好，新鲜时最好生吃，含维生素C，抗过敏，提高机体免疫力，但不宜多，不宜消化。体质虚弱，胃消化弱补血就可以煮水吃