老年性关节炎,可不可以吃高蛋白食物

一般来说，老年性关节炎的治疗，首先要注意避免过度活动、过度劳累，患者可以在医生的指导下通过热敷，针灸，贴膏药等方式疏通经络，进而促进局部血液循环，起到缓解疼痛的作用；患者也可以前往正规医院中医科，在医生的指导下通过调理活血化瘀的中草药汤剂进行治疗，效果比较好，而且副作用也比较小。如果情况比较严重，可以在医生的指导下通过局部封闭，能起到抗炎，消肿，止痛的作用。

问题分析：老年性关节炎,可以吃高蛋白食物意见建议：老年性关节炎的患者是可以进食高蛋白食物的；该疾病患者饮食宜清淡易消化，保证充分的休息，多进食新鲜蔬菜水果，适量补充优质蛋白质和富含碳水化合物的食物，适量运动，不吃辛辣刺激以及过于油腻的食物，控制脂肪和胆固醇的摄入，不饮酒；而高蛋白质食物富含优质蛋白质，营养价值很高，是可以进食的。

问题分析：老年性关节炎,可以吃红薯意见建议：老年性关节炎关键是注意休息，关节炎可能是风湿或者骨质疏松导致的，在日常膳食少吃竹笋等湿气重的食物还有适当补钙增强骨骼功能，另外老年人的肠胃消化功能有一定退化，容易出现便秘，所以老年人建议适当多吃些水果蔬菜和偶尔吃些红薯、芋头等杂粮，可以促进肠胃蠕动，预防老年性便秘。

问题分析：老年性关节炎,可以吃脆枣意见建议：脆枣富含维生素C，铁质，可以食用。饮食要节制。饮食要定时、定量，忌食生冷、油腻、辛辣等食物，尽量避免吃海鲜，避免摄入太多的糖分特别是蔗糖，饮食要以清淡为主。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

问题分析：老年性关节炎,可以吃苦菊意见建议：苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，以及维生素 B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。苦菜中含有维生素C，胡萝卜素，分别是菠菜中含量的2.1和2.3倍。苦菜嫩叶中氨基酸种类齐全，且各种氨基酸之间比例适当。食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力，促进大脑机能。苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。

问题分析：老年性关节炎,可以吃卤肉意见建议：肉的蛋白质为完全蛋白质，含有人体必需的各种氨基酸，并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要，因此易被人体充分利用。饮食建议1、宜吃含硫的食物； 2、宜吃含组氨酸的食物； 3、宜吃富含维生素的食物。海带富含钙和维生素D的食物，有利于疾病恢复和治疗。

问题分析：老年性关节炎,可以吃酸菜意见建议：最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份，富含维生素C，胺基酸，膳食纤维等营养物质，由於本产品采用的是乳酸菌优势菌群的储存方法，所以含有大量的乳酸菌，有资料表明乳酸菌是人体肠道内的正常菌群，有保持胃肠道正常生理功能之功效 传统方法腌渍酸菜,使用的是大缸等开放容器,靠附着在容器和菜叶上少量的乳酸菌自然发酵, 在乳酸菌繁殖的同时,其它杂菌也生长,其中有些杂菌能产生亚硝酸,有些能合成胺,二者发生反应生成亚硝胺,实验证明,亚硝胺能致癌.随者科学技术的发展,腌酸菜生产工艺也发生了质的变化.工业化生产的酸菜采用纯乳酸菌接种,控温发酵,能抑制杂菌生长,所以不含有杂菌合成的致癌物质亚硝胺.因此,吃纯乳酸菌发酵的酸菜不会致癌.

问题分析：老年性关节炎,不宜多吃咸鸭蛋黄意见建议：咸蛋黄富含卵磷脂与不饱和脂肪酸，氨基酸等人体生命重要的营养元素.。不过胆固醇是一柄双刃剑：胆固醇增高会影响动脉，易得动脉硬化，胆固醇缺少也会引起一系列健康问题。普通人一天食用一个到两个蛋黄就够了，不要太多

问题分析：老年性关节炎,可以吃鱼油意见建议：老年性关节炎患者平时居住的地方要干燥有阳光，不要阴冷潮湿。膝关节避免活动过多，尽量少爬楼梯、爬山，这些都对膝关节损伤较大。注意膝关节的保暖，冬天的时候可以带护膝。饮食方面多吃一些温补的食物，鱼油是一种多元不饱和脂肪酸，可降低发炎反应，降低血脂肪、预防心脏血管疾病。老年性关节炎可以适量食用。

问题分析：老年性关节炎,可以吃猪蹄意见建议：老年性关节炎的患者可以吃猪蹄。猪蹄中含有丰富的蛋白质，补充蛋白质，可以保持关节的灵活性，吃猪蹄时可以喝黄豆一起炖，煮，黄豆也是含蛋白质很丰富的一种食品，猪蹄中含的动物蛋白与黄豆中含的植物蛋白一起食用，可以更好的发挥蛋白质的互补作用。