性别:女
年龄:49
问题分析:闭塞性动脉硬化,可以吃黑豆食物要多样化,主食应以谷类为主;多吃蔬菜水果,经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。避免暴饮、暴食,喝酒,吸烟和高脂肪。辛辣刺激的饮食;不要加太多调味料,禁烟酒。黑豆中不饱和脂肪酸可促进血液中胆固醇的代谢,加速粪便中固醇类的排出,避免过多胆固醇堆积在体内。