性别：男
年龄：30岁
问题分析：您好！预防脑梗死主要是控制危险因素，如高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、吸烟、动脉硬化等。建议平时控制体重，低盐低脂饮食，加强锻炼身体，注意休息等。
问题分析：你好，随着现在生活水平的提高，脑梗死的年龄越来越年轻化了，所以应该积极预防，首先检查有没有高血压，高血脂，糖尿病，如果有就应该及时服药，把血压，血脂，血糖控制在理想水平，控制体重，生活有规律建议大家平时生活有规律，不要熬夜，少吃高脂肪的食物，定期检查身体包括血压，血脂，血糖，如果有这些病变尽早治疗，多进行户外活动，多喝水，
问题分析：脑梗死跟动脉粥样硬化、肥胖、吸烟、饮食、高血压、高血脂等有关的，可以出现肢体乏力、感觉减退、头晕等症状的平时饮食要清淡，低盐低脂，不要暴饮暴食，不要吃高脂肪、油腻的食物，不要抽烟喝酒，要适当运动，控制体重，要定期检查身体，及时发现及时进行治疗
