胸部遗传小哺乳后更是平平

问题分析：健康指导：一般来说，豆类的食物因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物，蛋类、牛奶等，含有B族维生素，能促进激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸食物。建议要适当的食用上述的食物。

问题分析：这种问题基因很关键，胸部小可以是由遗传引起，也可以是发育不良所致。
根据您的情况，可以食疗及平时按摩，平时多吃猪蹄顿豆芽。

问题分析：健康指导：一般情况下，如果是乳房平时是比较不丰满的话可以平时炖点木瓜牛奶吃，平时还要多吃点含优质蛋白的食物，如豆浆和鸡蛋。还可以煲点花生猪蹄，鸡汤，鲫鱼汤喝，这些对于女性滋补都是有一定帮助的。

问题分析：根据你的情况，可能和你自身体质有关，建议你可以平时注意加强按摩乳房，加强营养，保持心情舒畅愉快，这样就会让乳房有些发育。
在此期间，注意饮食清淡，戒烟酒，不熬夜，可以多吃高蛋白的植物，如豆类食材，希望对你有用。

问题分析：您好，定时对两侧乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.
建议多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品；动物内脏、蛋类、奶类及豆制品；富含维生素B6的食物均有助于丰胸

问题分析：您好，根据你描述的情况，您可以在平时的时候，多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，同时应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。
建议还可以采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。同时也可以手法按摩，手法按摩则采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房。希望我的回答对你有帮助。

问题分析：您好，胸围和遗传等因素有关，哺乳后萎缩是正常现象。一般饮食按摩等只能稍微有所改善，如果想要很明显的变丰满可以考虑隆胸手术。
建议选择合适的文胸不要太紧避免长时间压迫胸部，多吃瘦肉牛奶豆浆葛根木瓜等，多做扩胸运动，不要过度节食以为胸部主要都是脂肪组织，每天从下往上从外往内按摩乳房。