问题分析:您好,根据您描述的那些因素容易诱发乳腺癌的症状,一般情况下月经初潮早绝经较晚的患者如月经初潮小于12岁,闭经年龄大于55岁的患者乳腺癌的发生几率都是要大的,还有遗传因素也很重要的,如果母亲患过双侧乳腺癌的话,那么母亲患癌几率会达到一般妇女的9倍,还有就是平时的电离辐射,不合理的饮食等都是乳腺癌的致病因素。
在平时要坚持以下几点:
1、如果母亲是乳腺癌的患者的话,那么最好采用药物进行预防,2、尽量减少饮酒和使用外源性雌激素类药物,3、积极治疗乳腺类疾病,4、养成良好的生活习惯,提倡母乳喂养,平时避免吃垃圾食品,要多吃含维生素较多的新鲜水果等食物,绝经后要避免发生肥胖症,5、建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅适当的进行体育运动,保持良好的心态。