性别:女
年龄:20
问题分析:屈光参差,可以吃莲藕多摄入一些蔬菜和水果,包括维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,以促进肠道蠕动,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化;服用助于提高免疫力作用的食物,如大叶菜、麦片、小苋菜、油菜籽、沙枣、香芋、栗、野葡萄,茄子、牛奶、鲫鱼。莲藕中含有鞣质,天门冬素、维生素C,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中。