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很久没运动过，现在开始跑步跑了一个星期现在走路时膝...

性别：男

年龄：18岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
很久没运动过，现在开始跑步跑了一个星期现在走路时膝盖疼。前几天都没事
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：你好，这种情况可能是太过于激烈或者你膝盖本身有旧伤或者运动前没做好热身工作。
避免过于激烈的运动，建议有氧运动、运动前做下热身运动、旧伤的注意避免再次复发。

追问：从小没受伤过，要不要停下好了才跑

回复：可以，确实痛休息好了再跑吧

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