性别:男
年龄:26
问题分析:乳腺导管堵塞,可以吃黑豆黑豆主要提供的是优质蛋白、维生素B族、膳食纤维等,是日常重要的营养素来源。所含有物质参与人体日常组织修复、免疫力的维护等,是人体每天所必需。由于本身吸收较差,建议日常食用量在30克以内,同时三餐搭配少量的大豆制品食用。同时搭配肉类食用,调节营养素种类增加作用。