因为手淫导致头晕，注意力不集中，记忆力下

问题分析：你的情况考虑手淫过度导致的肾虚，建议戒除手淫，看看中医，
服用金匮肾气丸和男 宝胶囊，加强营养，适当的运动

问题分析：心理分析：你好，根据你的情况来看，适当的自慰可缓解性焦虑感，过度手淫，则是心理行为方面的问题表现。长期过度手淫会导致多种身心功能失调及疾病。
心理指导：应及时到当地正规的中医院及心理机构，进行检查与会诊，并通过中药调理身体症状，结合一个阶段的专业心理治疗可逐步改善不良行为习惯，保持稳定的情绪，修复身心正常功能。