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牙列拥挤,可不可以吃土豆

性别：女

年龄：21

牙列拥挤,可不可以吃土豆
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李晓 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：牙列拥挤,可以吃土豆
多食蔬菜水果以提供维生素矿物质，多食如瘦肉、蛋类、乳制品蛋白质含量高的食物；忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物，酒及一切发物，如：五香大料、咖啡、香菜等；过辣、过咸、生冷，有刺激性食物最好不用。土豆能供给黏液蛋白，对人体有特殊保护作用，能促持消化道、关节腔、呼吸道，浆膜腔的润滑。

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