性别:女
年龄:38
问题分析:骶骨裂,可以吃海带和紫菜海带和紫菜是日常营养素的重要来源,主要提供的是维生素B族、微量元素、宏量元素等。所含有物质广泛参与人体多种系统活动,以及人体能量的代谢,是人体每天所必需。由于本身结构限制,建议日常食用量在100克以内,为部分营养素来源。同时搭配新鲜蔬菜食用,调节营养素种类增加作用。