性别:女
年龄:37
问题分析:血色病,可以吃水果饮食做到“三定、三高”,即高不饱和脂肪酸、高蛋白、高维生素,定量、定时、定质。少采用油炸,烧烤等方式;禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物。水果含有B族维生素,膳食纤维、有机酸,以及钙、磷,有减肥瘦身、皮肤保养、明目抗癌、降低胆固醇等保健作用。