考后综合症,可不可以吃鱼油

吃鱼油和失眠是不相关的，吃鱼油不会导致失眠，失眠精神心理因素造成的，治疗方法如下：1、通过生物反馈、自我催眠等治疗方法可以改善睡眠前的紧张状态。2、对不能自己调整好自己心态或心情的失眠可以药物治疗。3、可以通过中医辨证服用中药治疗，可以是中成药或汤药，本人认为，最好是中药汤药的效果好。4、如果中药治疗不能完全控制住或效果不明显的，可以服用催眠药物。

一般来说，脑出血可以适量吃鱼油，具体如下：鱼油是从食用鱼中提取的脂肪油，具有活血、降脂的功效，具有较高的营养价值，对于防治高血压病、冠心病、脑栓塞等疾病具有一定的作用。通常脑出血的患可以适量吃鱼油，但不适宜长期食用。在日常生活中，患者应注意休息，保证良好的睡眠，适度运动，促进神经功能恢复，保证充足的营养，不吃辛辣调味品及咖啡、浓茶等刺激食物。

糖尿病患者是可以吃鱼油胶囊的，尤其是深海鱼油胶囊。鱼油胶囊含有丰富的不饱和脂肪酸，对糖尿病的患者能够起到降血脂，改善代谢的作用，而且含有丰富的微量元素以及维生素d，还起到补钙的作用。

鱼油涂脸作用是提亮肤色、延缓皮肤衰老等，功效是增加皮肤弹性、保护皮肤等。一、作用1、提亮肤色：鱼油富含维生素C和维生素E，可以预防黑色素沉着，提亮肤色。2、延缓皮肤衰老：鱼油富含卵磷脂，可以修复受损的细胞膜，提高人体的新陈代谢能力及皮肤的再生活力，从而延缓皮肤衰老。二、功效1、增加皮肤弹性：鱼油中含有非常丰富的蛋白质和微量元素，并且胶原蛋白比较丰富，可以有效的增加皮肤的弹性。2、保护皮肤：鱼油富含DHA，可以起到保护皮肤的功效，抵抗紫外线伤害皮肤。患者还可以采取激光嫩肤的方式保养皮肤，通过特殊的激光波长，传导至皮肤真皮层，刺激皮肤细胞的更新和活力，令胶原和弹力纤维恢复，从而达到美肤效果。价格为1000～4000元，具体价格与地域消费水平、医院级别等有关，恢复期为3-7天，恢复后可以护肤和化妆。

高血压的人可以吃鱼油，高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效，没有必要额外服用任何保健品。

高血压患者就是能够食用鱼油。鱼油属于清道夫血管，就是有着清理血管的功能，因此高血压患者食用鱼油对于身体来说就是有所帮助，同时高血压患者还应该注意低盐低脂饮食，以免产生不良情绪，还应该保证足够睡眠和按时用药。虽然高血压患者可以食用鱼油，但需要注意食用量，不要食用过多，避免对胃肠到造成负担，引发腹痛、腹胀等不适症状。

建议不要吃深海鱼油。血压148.97，为高血压1级，表现头疼，头晕，肢体无力。建议服用抗生素治疗。平时饮食宜低盐食物为主，多吃蔬菜，检查做身体锻炼，保持好的睡眠，避免劳累熬夜。定期查血压，及时调理药量，预防心脑。血管疾病。

高血压吃鱼油是有一定好处的，鱼油中的EPA及DHA可以帮助抑制血管壁弹性蛋白的减少，从而保持血管弹性，还可以减少血浆升压素活性，有助于控制血压上升。减少脑中风的发生。

一般情况下，冠心病适合吃鱼油，具体内容如下：因为这些鱼油中所含的不饱和脂肪酸能够减少血液中的胆固醇、脂肪，能有效地减少冠状动脉粥样硬化，有利于冠心病的康复。鱼油中还富含维他命E，具有柔化血管的功效，可以防止冠心病恶化。另外，鱼油还含有钙、钠、钾等微量元素，对心肌的收缩也有一定的作用，所以冠心病一般适合吃鱼油。

鱼油中含有的脂肪酸能够很有效的改善女性的精神状态，对女性的精神和身体健康的改善有着至关重要的作用。使女性的抑郁症状有所减轻，避免会出现轻生的思想。鱼油可以降血压、降血脂。