性别:男
年龄:39
问题分析:须疮,可以吃莲藕莲藕是日常营养素来源之一,主要提供的是维生素B族、电解质、淀粉等。所含有物质参与人体能量的提供,以及人体其他多种系统功能活动,是人体每天所必需。建议日常食用量在50克以内,为部分营养素来源。同时三餐搭配丰富蔬菜,满足人体日常维生素所需。