性别：男
年龄：35
问题分析：急性颈椎间盘突出症,可以吃松籽摄取足量蛋白质，并多摄取微量元素，如维生素A、C、E、矿物质硒等，增加高纤维类食物，补充硒，钙，钾，镁的摄入；饮食均衡以保证机体对各种营养物质的需求；多吃能提高机体的修复能力的食物，如：绿豆、芹菜、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、芒果、甜瓜、黄豆、卷心菜、大白菜等。松籽仁中含有丰富的维生素E，不饱和脂肪酸等成分，可养颜美容，抗氧化活性能力强，有效预防癌症
