性别:女
年龄:40
问题分析:半乳糖血症,可以吃海带和紫菜两种食物是日常维生素的重要来源,同时提供的还有胡萝卜素、宏量元素和微量元素等。所含有物质参与人体多种系统活动,是人体每天所必需。建议日常食用量在100克以内,为部分营养素来源。同时搭配新鲜蔬菜食用,调节营养素种类增加作用