性别:男
年龄:32
问题分析:咽结合膜热,可以吃莲藕多吃多维生素、低动物脂肪、易消化的食物,增加蛋白质摄入量,同时增加膳食纤维摄入量,即每天不少于新鲜绿叶蔬菜500克或粗杂粮100克;多选择一些粗粮,如全麦面粉、全麦面包、糙米、燕麦以及白菜、藕、黄瓜、西瓜、苹果、梨等以提高食物中的纤维素成分。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,可与食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出。