性别:女
年龄:24
问题分析:惊恐障碍可以吃荷叶以高蛋白饮食为主 ,如猪心、花生、猪肉等,还要增加膳食纤维摄入;减少蛋黄、内脏类、海鲜等高胆固醇的食物。尽量少摄入烟熏,腌制食品。荷叶含有莲碱、荷叶碱,维生素C,有效打通人体各类代谢通路,清除自由基,调解脏腑功能。