性别:女
年龄:32
问题分析:小舞蹈病不宜多吃花甲饮食上,宜吃黄酮类化合物;宜吃含钾丰富的食物;宜吃叶酸丰富的食物。例如:绿茶,富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋养强身的氨基酸,具有利尿、消除压力的作用。绿茶中还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等;香蕉,是维生素b6、c和纤维的良好来源,也含有丰富的钾;柳橙,维生素c是重要的抗氧化物,能消除自由基,强化免疫功能,利于铁质吸收。忌吃油炸类食物;忌吃果冻;忌吃加工食品。