性别:女
年龄:46
问题分析:惊恐障碍可以吃清淡饮食原因说明,清淡饮食是指少吃饱和脂肪高的动物肉类,少吃烧烤类食物,忌吃辛辣油炸食物,常吃新鲜蔬菜水果,五谷杂粮,黄豆制品,惊恐障碍,对中枢神经系统有关,可以常吃,富含磷脂的食物和富含胆碱的食物,例如坚果类,豆制品;