性别:女
年龄:13岁
我看到别人努力学习,很怕别人超过我,我心里莫名奇妙难受起来,这是什么心理?怎么解决
问题分析:这是一种过于紧张的心理,大家都会出现的在成长的过程中,属于正常现象,无需过于担心。建议合理调理自己的作息时间,以不变应万变,有压力是好事,但是压力大了会起到反作用的。
追问:那怎么解决才好呢?医生
回复:就是踏踏实实做自己的事,还有找闺蜜多聊聊。
问题分析:心理分析:有妒嫉、自卑、攀比心理,也有周围人包括老师、家长甚至同学评价给你带来的压力,你希望得到认可,很在乎别人评价。心理指导:第一,告诉自己,只要跟自己比较,不跟别人比较;第二,学习是自己的事情,不是老师、父母的事情,我自己把自己的事情做好就行,不需要太在意大人的看法;第三,可以阅读一些名人传记之类的课外书籍,开阔视野心胸,一个人见识广阔了,就不那么害怕别人超过自己。
回复:这不是一下子就能解决好的问题,方法可以参考我在“心理指导”给出的三条。另外,最好的办法是,如果学校有心理老师,建议你去找心理老师聊一聊,对你莫名其妙难受的心情做详细分析,帮助你缓解这种心情。