性别:女
年龄:37
问题分析:高粘血症可以喝红茶多吃富含维生素、矿物质,纤维素,蛋白质的摄入,以发挥食物间的互补作用;奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物,宜多样摄取;宜多吃富含维生素A,C,E,B1的食物,如新鲜蔬菜、水果、猕猴桃、羊血、水生贝类,黄花菜、猪血、鹅血、鸡血、豆类以及动物内脏等。茶叶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,可以清除体内的自由基,能刺激机体分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。