性别:男
年龄:25
问题分析:视网膜震荡可以吃鱼油饮食要注重清淡;每日饮250-500毫升牛奶,4-6两肉类, 1 斤左右的新鲜蔬菜及水果;适量摄取五谷类,如米、面等。忌食温热、易上火,辛辣刺激、干燥食物,如牛羊肉、狗肉,辣椒、胡椒等,注意休息,避免劳累过度。 鱼油中富含抗氧化物并且不含胆固醇可以调节血脂,防止血液凝固,预防脑血栓、脑溢血及中风,降低血脂 、清理血栓。