性别:女
年龄:28
问题分析:胎儿宫内窘迫可以吃苦菊一般人群均可食用,脾胃虚弱、纳少便溏者不宜食用。苦菊中的膳食纤维含量较高,膳食纤维能够加速排毒,保持肠道健康,有助于防癌,控制血糖等。苦菊中含有的胡萝卜素是菠菜中含量的2.3倍。胡萝卜素能够维持眼睛和皮肤的健康,是常用眼者最需要的营养素。