性别:女
年龄:25
问题分析:网状青斑可以吃蚕豆网状青斑要多吃绿色蔬菜,多吃新鲜蔬菜,如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等含维生素c较高的蔬菜,瘦肉不限。海带、紫菜、木耳多食。豆制品、粗粮可多吃。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。