问题分析：脂肪浸润可以吃包菜
1、宜吃新鲜时令蔬菜瓜果； 2、宜吃具有泄肝作用的食物； 4、宜吃富含维生素及微量元素。1、忌吃刺激性、油煎炸的食物，和高胆固醇食物； 2、忌吃高热量的食物也不可以如巧克力等。卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位。
