首页 > 精神科 > 失眠抑郁 > 详情页

睡眠障碍,入睡困难。

性别:男

年龄:16岁

睡眠障碍,入睡困难。我家孩子睡眠不足,上了床要一个多小时才能入睡,属于入睡困难,怎么治疗?吃钙片管用吗?谢谢!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王飞 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 深圳市龙岗区第三人民医院

问题分析:心理分析:失眠往往是由于不良情绪导致的症状,也可能与自己的不合理认知有关,与自己处理情绪的方式和内心冲突有关。
心理指导:建议你学会带着症状去积极的生活,有情绪要学会进行表达,不要压抑自己的症状和问题,鼓励自己坚持下去,慢慢的就会得到改善,也可申请家庭心理医生的帮助。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,你描述的症状是比较普遍的,可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上,注意保暖!露出双脚,凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠,那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理,养心安神,针对病因采取相应的治疗方法,尽快解决困扰!详情点击进一步咨询,祝早日康复。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:每个人都会出现一过性的抑郁情绪不是每个人都会的抑郁症所以当自己出现抑郁情绪时建议多到户外活动多约一些朋友聊聊天逛逛街自己的不良情绪就会很快缓解所以建议你根据自己的喜好来选择自己消除不良情绪的方式使自己尽快恢复到正常的生活.
尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,失眠是生活中比较常见的一种精神疾病,根据你的描述,你属于早醒型失眠问题。其他症状都是失眠造成的并发症状。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
建议失眠患者在睡觉前的一个小时不要想任何事情也不要做任何的事情,使自己的身体处在一个最放松的状态,如果还是无法进入睡眠状态的话还可以听一些平稳、轻缓、柔和一点的音乐。

医生会员 极速问诊

问题分析:心理分析:您好,您说您家孩子入睡困难,睡眠不足是长期这样还是最近才出现的呢?会不会是他最近思想压力有点大呢?思虑过多对睡眠质量有很大的影响;同时生活作息不规律也会导致生物钟紊乱从而影响睡眠质量等。
心理指导:建议您可以让他睡前坚持泡热水脚,睡时可以做深呼吸30次左右,另外可以听一些舒缓的纯音乐,这些对睡眠都是有一定好处的!同时可以多跟他进行思想交流,看他是否有心理上的压力,随时关注他的心理变化,心态好了,睡眠质量也就好了!

展开全部
相关推荐
睡眠障碍,入睡困难、睡眠浅
肖攀攀主任医师
精神科广州市惠爱医院三级甲等
指导意见:这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
失眠入睡困难睡眠障碍整夜睡不着到天亮已有?入睡困难...
王飞副主任医师
精神科深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等
病情分析: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片,意见建议:维生素b1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
睡眠障碍2年了,入睡困难,浅睡
郗洪光副主任医师
精神科滕州市中医医院三级甲等
问题分析:你好,从你描述的情况来看,你好可能是单纯性长期失眠,失眠的原因很多,有躯体的、精神的、环境的等,但大多数与精神因素有关意见建议:建议你要放松心情,顺其自然,不要各地关注睡眠,以免形成恶性循环(估计你已经形成恶性循环了),可以适当服用一点催眠药物如右佐匹克隆等,请在医生的指导下服用
睡眠障碍,入睡困难。
王飞副主任医师
精神科深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等
心理分析:失眠往往是由于不良情绪导致的症状,也可能与自己的不合理认知有关,与自己处理情绪的方式和内心冲突有关。心理指导:建议你学会带着症状去积极的生活,有情绪要学会进行表达,不要压抑自己的症状和问题,鼓励自己坚持下去,慢慢的就会得到改善,也可申请家庭心理医生的帮助。
睡眠障碍,入睡困难,伴有焦虑,没精神,
陈达主治医师
其他天津市南开医院三级甲等
问题分析:如果伴有焦虑伴有睡眠障碍,持续时间比较长的话,建议还是选择药物治疗,入睡困难的可以选择起效快的助睡眠药物。配合抗焦虑的药物治疗,效果应该还是不错的。指导建议:如果有条件的话还可以同时开展心理辅导,双管齐下效果会更好。药物可以选择思诺思加上黛力新,两种药物联合,效果应该不错。
睡眠障碍,入睡困难,睡觉了一会
杨永盛主治医师
中医科临汾市人民医院三级甲等
你好,你这属于心火旺导致的,我建议中药导赤散加减治疗,背部拔罐,会好的,
睡眠障碍怎么治?
王瑞主治医师
内科聊城市人民医院三级甲等
病例分析:你好,患者主要表现为睡眠障碍,入睡困难,易醒多梦,夜间睡眠时间能保持几个小时?睡眠障碍影响患者生活质量及工作学习时,需要给予积极调理意见建议:学会自身调节,缓解患者各方面的压力,多与人沟通,转移注意力,规律作息和饮食,不要熬夜,适量锻炼身体增强体质,必要时给予患者脑乐静、。谷维素,必要时在医师指导下给与镇静催眠药物
失眠入睡困难睡眠障碍整夜睡不着到天亮已有?入睡困难...
孙华艳医生会员
儿科河北省儿童医院三级甲等
病情分析: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片,意见建议:维生素b1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
睡眠障碍,入睡困难,易醒。睡不沉,总迷糊
周晓美
妇产科南京医科大学附属医院三级甲等
病情分析: 你好,长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病,很多疾病可以导致失眠,如神经衰弱、精神紧张、焦虑、甲亢、内分泌失调、更年期综合症等等。牙痛、腹痛、肢体痛等,只要强度达到一定程度,都可以影响睡眠,引起失眠,不过多数失眠与心理或生理疾病密切有关,失眠既可能是某些心理或生理疾病的症状之一,也可能是一些心理或生理疾病所致结果的一部分。意见建议:鉴于失眠,推荐下面几种方法:1、睡前避免使用兴奋剂,如喝咖啡、吸烟、饮酒等。2、不把忧虑带上床。3、放松情绪。白天适当锻炼可以改善睡眠,但睡前不要做剧烈的运动,避免兴奋。4、刺激控制。无困意不上床;上床后只是睡觉不做其他事;如果40分钟内睡不着,就起床;睡不着不要紧,先找点事情做,有困意再睡觉。5、睡不着时睁大眼睛,睡不着不要有思想压力,千万别使劲闭眼去睡觉;相反,你可以在黑暗中尽可能长时间地把眼睛睁大,这样可能自然入睡
多年睡眠障碍,主要表现入睡困难时间...
张建平医师
内科燕郊人民医院二级甲等
指导意见:你好;这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱引起,可以口服谷维素片+维他命B1片+安神补脑液进行调养,建议你注意减轻大脑高兴状态,
常见科室