多梦，没精神

失早上起来的时候犯困、没有精神，可能与患者的睡眠质量不好或者睡眠时间过短有关系。比如患者晚上熬夜、失眠、多梦，或者存在入睡困难、睡眠时间短，早上起来的时候可能就会有犯困、没有精神的症状。患者如果存在夜间的睡眠-呼吸暂停综合征、打鼾等症状，会导致大脑处于慢性缺血、缺氧的状态，在早晨起来的时候也会表现为犯困、没有精神，针对这种情况，患者要及时就诊医院进行治疗。如果患者是因为睡眠不好导致的，要改善睡眠，患者早晨起来犯困、没有精神的症状就可以缓解。患者平时要养成规律的作息习惯，早晨起来的时候可以用10分钟做体育锻炼，呼吸室外的新鲜空气，这样可以加速血液循环、有精神，可以迅速消除困意。

先去内分泌科查一查甲状腺功能和性激素为好，没有问题再找精神心理专科。

问题分析：你好， 你有可能属于神经衰弱，吃点谷维素，维生素B6，维生素B12试一下意见建议：同时白天不宜看一些极易兴奋的书籍或电视等。多运动，适当 锻炼身体。

问题分析：你好，从你描述的情况来看，你目前的多梦没精神经常做梦，可能是肾虚脾虚而引起的不适的。意见建议：你好，多注意休息，可以适当的增加营养，适当的锻炼，以及可以用点六味地黄丸、归脾丸等对症处理。

问题分析：据你的描述,一般在皮下能摸到的所谓的疙瘩多数是皮下脂肪瘤或皮下小结，这个一般影响较小的，请不要有心理压力，只要要积极治疗就可以了。意见建议：再大一点,观察一下再说吧,不消失的话也能治疗的,很简单的小手术而已。多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜与水果，对疾病恢复有帮助。

问题分析：会员你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实意见建议：比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。建议保持良好的心态,也比较重要

病例分析:你好，你这属于气血不足导致的。意见建议:我建议针灸治疗，配合中药天王补心丹加减治疗。加背部走罐。效果最好。

指导意见：您好！根据您的描述考虑是气血虚，与深睡眠时间短有关，建议去医院找中医师把脉后进行中药调理，祝您健康！

心理指导：从你的描述来看，有轻微的焦虑状态或者说神经衰弱，请问近期是否有较大的压力出现，或是生活节奏一直处于紧张忙碌的状态呢！如果是因为前者，那么建议说说您心里焦虑或者说压力的事情以及你的感受，一起来分析看如何解决？如果仅仅是生活节奏早晨那么也是提醒你应适当的给自己一个放松的状态，不要给自己太高的目标，学会劳逸结合，在日常中也可以多做一些体育运动来改善机能状态增强免疫能力，改善睡眠质量。

问题分析：你好，根据你的描述是你压力过大引起的神经衰弱造成失眠多梦症状。意见建议：建议，你可以口服安神补脑液治疗，配合甲钴安片治疗，若是症状不减轻应去医院神经内科进行确诊治疗，祝你早日康复