冬天小腿冷

问题分析：你好，小腿凉这个是微循环差导致的了，中医属于阳虚导致，你得注意保暖的了。
平时可以坚持每晚用热水烫洗烫洗脚，改善循环，在就可以中药煮水烫洗的了，如艾叶，制附子，干姜，透骨草，等药物的了。

问题分析：你好，你的这个年纪出现小腿发凉冷痛的话那主要是考虑身体阳气亏虚导致的症状了，与腰关系不大的
所以针对这个情况的话建议你可以用温补肾阳的药物比如是右归丸还有金匮肾气丸促进恢复的

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，下肢冷主要考虑是寒症引起的。肾主一身之阳，下肢冷主要考虑肾阳虚引起的。
建议你可以选择中医灸法及食疗调理。平时注意保暖。