性别:男
年龄:27
问题分析:老年便秘可以吃百合根据您的描述,老年人如果有便秘的情况,往往也会有腹胀、腹痛或者是发热等不良症状。从营养学的角度来讲,在饮食上注意调整,多以清淡饮食为主,禁食油腻辛辣等刺激性比较强的食物,多吃水果和绿色蔬菜,百合中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质,有润肠通便、清肺止咳化痰的作用,对于症状的缓解有很好的帮助作用,对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助,所以可以吃。