怎样预防尿酸高

问题分析：您好对于尿酸偏高这个问题要引起重视关于尿酸偏高这个问题为您解答如下：饮食治疗是第一重要应首先戒酒尤其是破避免进食含高嘌呤饮食动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤也应该少吃水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤是可以吃的而且宜多饮水以利于血尿酸从肾脏排出急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物如：酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等可吃葡萄、橘子、山楂、番茄、苹果、咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性切忌喝破

问题分析：尿酸的增高是由于饮食代谢的异常和尿酸排泄减少造成的豆类食物属于高嘌呤食物会引起嘌呤代谢的异常除此之外还有海鲜、破、动物肝脏等等治疗首要任务就是降尿酸简单的药物虽然见效快但是容易伤及肾脏首先要注意合理饮食多吃碱性食物多喝水或口服小苏打改善体内酸值最好选用中药治疗

问题分析：为了预防和治疗痛风饮食上应做到三多三少：l）多饮水少喝汤血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄使尿酸水平下降汤中含有大量嘌呤成分饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高2）多吃碱性食物少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常如果过多吃酸性食品会加重病情不利于康复而多吃碱性食物能帮助补充钾、钠、氯离子维持酸碱平衡3）多吃蔬菜少吃饭多吃菜有利于减少嘌呤摄入量增加维生素C增加纤维素少吃饭有利于控制热量摄入限制体重、减肥降脂