性别:女
年龄:25
问题分析:食管息肉不宜多吃花甲花甲所含有蛋白质价值不高,主要提供维生素B族、微量元素等。所含物质对人体免疫力的维护有一定帮助,除此之外没有其他价值。因所含营养物质较少,建议日常食用量不超过30克,避免干扰其他营养素的摄入。建议日常加工食用以低油脂加工最佳,减少额外油脂的摄入。可以在三餐中搭配少量红肉食用,调节营养素种类增加作用