性别:女
年龄:39
问题分析:食管息肉可以吃黑豆黑豆主要提供的是有优质蛋白、维生素B族、膳食纤维等,是日常优质蛋白来源一类。所含有物质参与人体日常组织修复、免疫力的维护等,是人体日常必需应养成分。建议日常食用量在40克以内,为部分营养素来源。同时搭配瘦红肉食用最佳,可以帮助调节营养素种类增加作用。