抑郁烦躁易怒

问题分析：看似外界的一切让你不满，其实你内心有着极大的委屈和愤怒。
当我们把自己的价值寄托在别人身上时，就对别人产生了很深的依赖。当别人没有达到自己的要求时，会突然发现心没有地方放置，因此暴怒烦躁。找到自己的价值，爱护这样的自己，把心放在自己的身上，你会找到真正的安全。

问题分析：你好，我很理解你的心情。生活不顺心就会使人焦虑烦躁甚至抑郁，但是问题是需要解决的，逃避只会使困难更多。
你要转移注意力，把心思放在开心的事情上，多开怀大笑。如果婚姻或者其他事情困扰自己，要多想如何解决和面对，而不是胖情绪一直影响自己。

问题分析：心理分析：你好,听起来你最近情绪很糟糕.不知道是不是婚姻里遇到困惑,导致自己有很多压抑的情绪.
心理指导：也许可以找找自己情绪的来源.可以找心理咨询师作作咨询.