性别:男
年龄:8
问题分析:你好!你的体重多少?吃多少不能硬性规定,不一定的!可以做下运动和针灸减肥!
问题分析:你好:根据你的叙述减肥期间多配合运动,按摩。应该不会。
问题分析:你好, 通过饮食调节和运动来达到的减肥的目的地现在最可取的,针灸或药物等其它办法虽然短期内很有效,但是若长期不进行其他方面的调节还是易反弹的。所以建议你多调节平时的生活习惯,只要坚持就能达到
问题分析:如果想减肥的话计划是: 每周7天至少要有5天进行慢跑30分钟,跑步机上速度为7-8左右 然后进行30分钟小重量的器械和仰卧起坐 然后尽量不要吃饭和面食(碳水化合物) 多吃蔬菜 水果 肉类只吃牛肉和去皮鸡肉 鱼类 如果坚持1个月的话 会有不错的减肥效果
问题分析:你好 减肥一定要坚持饮食的合理性以及适当的运动,保持良好的生活规律即可
问题分析:你好,建议你考虑运动减肥,当然可以配合适当节食,只要坚持就一定会有效果。
问题分析:你好!建议你中医号脉后调经治疗,再检查性激素有无异常.祝福你如意