性别:男
年龄:26
问题分析:毛囊周围炎不宜多吃莲藕你好: 莲藕的热量和土豆相当,碳水化合物和脂肪的含量比较低,蛋白质的量较土豆高。莲藕含有维生素和微量元素,尤其是维生素K、维生素C,铁和钾的含量较高。莲藕中含 有粘液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。