问题分析:产后出血可以吃酸菜鱼
可以吃,鱼肉中的蛋白质相对比较优质,可以帮助产后恢复,同时对于抵抗自身的抵抗力也有一定的帮助,日常饮食建议如下:1.多进食含铁高的食物,有利于机体增加血容量,例如:红枣、动物血、黑木耳等。2.多进食新鲜的蔬果,其中的维生素C可以有效的促进铁元素的吸收,可以选择:猕猴桃、苹果、青椒、柠檬等。3.蛋白质的选择以优质的蛋白质为主,不仅可以有效的增强体质促进产后康复,还能缓解产后出血,例如:鸡蛋、鱼类、豆类等。4.部建议进食辛辣和刺激的食物,对于油炸类食物需要忌食,不吃寒凉的食物。