问题分析：你好，神经性抑郁症患者最突出的症状表现一般有；1、兴趣减退甚至丧失；对日常活动和娱乐的兴趣明显减退，体验不到乐趣和愉快。常常回避热闹的场合，也无意留恋美丽的风景。2、对前途悲观失望；认为工作和事业已到了无法挽回的地步，个人前景暗淡，认为一切事物都毫无希望。3、感到精神疲惫；精力明显不足，打不起精神，想振作也振作也不起来。对生活和事业缺乏动力和热情，什么都不想做。4、无助感；对自己的痛苦处境感到无力自拨，即使别人帮助自己，也感到无济于事，只能听之任之。5、自我评价下降；过分夸大自己的缺点，常常自卑、自责、内疚，认为自己是无用的人，看不到自己的优点与长处。也有些病人埋怨他人，感到委屈。6、感到生命缺乏意义与价值；认为活着已没有任何意义，常认为活着不如死了好。遇事老往坏处想，甚至企图***，但在具体实施上，则又显得顾虑重重。
治疗主要是心理上的调节；1、必须遵守生活秩序；与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。2、留意自己的外观；自己身体要保持清洁卫生，房间院落也要随时打扫干净。3、即使在抑郁状态下，也不要放弃自己的学习和工作。4、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。5、主动吸收新知识，活到老学到老。6、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功。7、即使是小事，也要采取合乎情理的行动。即使心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。8、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正。9、拓宽自己的情趣范围。10、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。11、最好将日常生活中美好的事都记下来。12、不要掩饰自己的失败。13、必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实。14、与精力旺盛又充满希望的人交往。祝你健康快乐！
