失眠，难入睡。

问题分析：你好，在你的资料上看你还是个男学生吗？这样你很有可能是自己压力太大了而造成的失眠，该睡的时候睡不着影响你的学习
建议你放松自己的思想，劳逸结合，最近补点安神补脑液类的

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，容易感到抑郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境(如，失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。

问题分析：您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。
建议抑郁症患者拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。

问题分析：抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种心理方面的疾病，如果不接受治疗，任此长期这种状态下去，只会越来越严重，越来越恶化。
吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。

问题分析：心理分析：焦虑型失眠，可能因为您最近心理压力过大导致的，压力可能来自学习，也可能来自工作，而您自己不能及时的排解压力，在内心压抑太久，易形成焦虑和抑郁。
心理指导：建议您去当地正规医院心理科就诊，进行心理疏导和干预，尽快将您内心的困扰解决，您可以与医生分享您所有的烦恼和困扰。在生活中，您要调整作息习惯，不熬夜，保证充足睡眠时间。多做喜欢的事情转移注意力，也可以选择擅长的运动，在增强体质的同时放松身心。

问题分析：心理分析：你好，根据你的描述考验先考虑是否是生理疾病的原因让你心跳加快而导致焦虑不安无法入眠，再考虑是否是心理原因导致的，因为一直太过担心失眠的问题，当躺在床上时就不可避免的心慌，放大自己的感受
心理指导：所以你可以先去医院做相关检查排除下生理疾病的可能性。排除后，学会转移过多对失眠的关注，其实每个人都会遇到睡不着的时候，而失眠本身带给我们的影响比我们对失眠问题的担忧小的多。学会放松自己

问题分析：心理分析：您好，失眠一般是由生物心理社会原因导致的，根据您的年龄，我想您的失眠可能跟学习压力较大，或进入新环境有关系
心理指导：如果您睡眠特别不好的话，可以去开一些帮助睡眠的药物，此外，增加白天的运动量，养成规律的睡眠习惯可能会有帮助，最后，失眠是每个人几乎都会经历的事情，所以顺其自然不用太担心，慢慢就会有改善的

问题分析：心理分析：你好，需要了解一下，你入睡前是否紧张呢是否担心你睡不着呢？你白天的是时候有感觉心跳很快吗？
心理指导：如果你仅仅是晚上睡觉的时候心跳快，你可能是因为心跳快而产生紧张焦虑的情绪，而紧张焦虑的情绪是导致你入睡困难的主要原因，你需要放松心情，如果睡不着你可以看看电视，看看书，当心情平静了你自然可以睡着。

问题分析：心理分析：率过速的原因 引起心率增快的原因有 生理性：如健康人运动,情绪紧张,激动,饮酒,喝浓茶或咖啡,沐浴等
心理指导：建议做两个检查:一是24小时心律心电检查,二是心脏彩超!除此之外,看你的工作是否繁重