先头昏后恶心，并呕吐，睡眠质量也不好，

问题分析：这样的话建议口服谷维素片和正天丸治疗,养成良好的休息习惯
。，要尽量保持心情舒畅，适当加户外运动，保持充足睡眠，多吃碱性食物，避免情绪过于波动

问题分析：你好；依你说的照着来看可能是由于脑血管疾病导致的，所以会出现头晕呢恶心的症状，你最好是测试血压，
再就是做脑ct等检查看是由于什么导致的，如果脑血管正常就要检查看是不是由于颈动脉供血不足导致的。

问题分析：您好，中老年人出现头晕恶心的症状首先要考虑是否血压增高，血压增高就会有头呕吐的症状，如果血压正常则可能是患有眩晕症。
建议先到医院测量一下血压，如果血压增高积极服用降压药，如果检查血压不高可口服盐酸倍他司汀片和天麻素片治疗。