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问题分析：对于这样的问题考虑肠胃功能紊乱,可以选择积极的腹部的热敷治疗就可以的，再就是可以适当的配合服用乳酸菌素片治疗的
建议选用不宜多食温燥性的食品，冬季则应避免冷食，保持良好心态对疾病康复有很大的帮助。合理锻炼，提高机体免疫。‘力

问题分析：你好，便秘是老年人群最常见的疾病，因为老年人胃肠道蠕动功能差容易造成大便滞留而导致便秘，应该多饮开水，多吃水果和蔬菜，同时应该合理锻炼，促进胃肠道的蠕动功能，从而达到润肠通便的目的。
乐观心态，应该清淡饮食，多饮开水，多吃水果（尤其是香蕉）和蔬菜，少吃热性、煎炸、辛辣、刺激性的食物，同时应该合理锻炼，促进胃肠道的蠕动功能，还可以适当配合润肠通便的药物调理，可以适当服用麻仁丸、酚酞片等药物，必要时使用开塞露从而达到润肠通便的目的。