乌鸡蛋和小米粥能一起吃么

问题分析：健康指导：你好，乌鸡蛋和一般鸡蛋的区别就是乌鸡蛋的蛋白质和微量元素的含量更高，脂类和胆固醇含量更低也就是营养价值更合理，和小米粥一起食用自然是没有任何问题，跟其他食物服用也没有什么网传的中毒反应，不要担心！

问题分析：健康指导：小米-原名：粟，也称作梁、狗尾草、黄粟、粟米。粟的营养价值很高，含蛋白质、淀粉、脂肪、B族维生素及钙、磷、铁等。它不仅可以供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效。乌鸡蛋，富含多种微量元素，有机钙含量是普通鸡蛋的6倍，胆固醇极低，是普通鸡蛋的三分之一。对促进儿童生长发育，增强记忆力，对儿童缺锌引起的厌食、弃食、免疫力低下，不长个子和孕产妇的营养滋补以及中老年心血管疾病和甲状腺肿瘤具有食疗保健作用。这两种食物是可以同时食用的。

问题分析：健康指导：你好，是可以一起吃的，没什么副作用，乌鸡蛋营养丰富，富含优质蛋白质和胆固醇等，小米粥也有着丰富的营养，富含维生素等营养物质，两者可以一起吃，另外网上常说的食物相生相克是没什么科学依据的，希望我的回答能帮助到你。

问题分析：根据你的问题，这是可以一起服用的，没有问题的。不会中毒，乌鸡蛋提供优质蛋白，小米粥提供碳水化合物，这样搭配是可以的。
建议你不必担心，规律生活，规律饮食，好好休息，保持心情舒畅愉快，希望对你有用。