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孕妇宜吃南非葡萄柚

性别：女

年龄：26

孕妇宜吃南非葡萄柚
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
谷美荣 护士 妇产科 极速问诊
二级甲等 山东省济宁市嘉祥县中医院

问题分析：你好，上述情况可以适量吃，多吃苹果，香蕉，橙子，草莓等迎季水果。
孕期要注意休息，保持良好的心情，保证充足睡眠，禁食辛辣刺激食物，加强营养，定期做孕检。

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孕妇吃以下几种食物比较好：通常情况下女性在怀孕以后，胎儿的生长发育就比较快，这时候需要的营养物质就比较多。所以在怀孕以后，就需要摄入足够的营养来促进胎儿的生长发育。一般说来这时候就需要多吃高蛋白类的食物，对胎儿就比较好，常见的像牛肉、鱼、虾、瘦肉，以及鸡肉、鸡蛋、牛奶等。同时还需要多吃新鲜的蔬菜水果，来补充身体内的维生素。
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怀孕以后是可以吃葡萄的，孕妇吃葡萄对孩子皮肤好，孕妇吃水果是可以补充多种矿物质和维生素的，对于胎儿发育和自身健康都有好处，大部分水果都可以吃，但是山楂、榴莲、木瓜和芒果注意尽量要少吃。注意均衡饮食，保证营养摄入均衡即可。
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宝宝眼睛的大小，与孕妇吃什么没有太大的联系。但孕妇可以多吃葡萄。孕妇在孕期多食用葡萄，可以促进胎儿的生长发育。不过，孕妇多食用葡萄与婴儿的眼睛的尺寸无关，而眼睛的尺寸则与父母的眼睛大小有一定关系。孕期要多注意多休息，避免过度疲劳，要多补充一些食物，多食用蔬菜水果、肉、蛋等，同时还要经常去医院进行体检。
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王凤英主任医师
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坚果内含有丰富的蛋白质和优质脂肪，因此在妊娠期间，女性可以适当吃一些坚果，比如巴达木、芝麻、花生、瓜子、夏威夷果、碧根果、腰果、杏仁、板栗、核桃、和松子等，有利于补充微量元素，对于胎儿的脑部发育也十分有益。但同时需要注意的是，坚果类食物含有的较高脂肪量，要注意适量食用，不要吃得太多，且需要坚果种类每日更换食用。
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吃葡萄柚是能帮助起到治疗高血压及肾脏病问题功效的，而且对于高血压的患者来说，在平时如果可以服用葡萄柚，这时候就可以帮助排除体内多余的钠，这样对于维持身体正常的生理代谢平衡是非常有意义的，同时还可以通过葡萄柚来帮助保护好内脏健康，特别是吃葡萄柚可以帮助很好的补充钾元素，这样的物质对于维护心脏、血管、肾脏的健康是非常有意义的，也是非常重要。
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