性别:女
年龄:24
问题分析:你好,可以喝一些鲫鱼汤, 这是下奶的,平时也可以吃一些猪脚,或者鸡蛋之类的有营养的食物的。鲅鱼也可以你好,建议你哺乳期别吃韭菜,韭菜回奶明显,别吃冰冷的就行。注意休息,多吃新鲜的蔬菜水果,避免大便干燥