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怀孕时可以吃带鱼吗

我前段时间发现自己怀孕了,最近一段时间想吃一些带鱼,怀孕时可以吃带鱼吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:带鱼作为一种海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,具有补脾、益气、暖胃、养肝等作用,可以降血脂、防癌,孕期可以适当吃带鱼,带鱼能够提供给母体和胎儿一定的营养成分。但是,要注意和其他食物一起搭配来吃,尽量避免食物单一。

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输卵管造影术后来一次正常月经后再开始备孕,不要过早地备孕,输卵管造影术,后两周之内是禁止同房的平时注意少吃生冷辛辣刺激性的食物,注意腹部保暖,避免身体受风着凉,不要过度劳累和熬夜。平时可以经常用热水袋,暖腹部,有益于身体健康。
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怀孕期间是可以吃黑豆的,黑豆是一种营养价值特别丰富的豆类食物,在日常饮食的时候,如果能适当的吃一些黑豆对人体健康是有很多好处的,在怀孕期间如果女性吃黑豆,就能够帮助补充钙物质,镁物质以及磷物质,孕妇吃黑豆可以补充蛋白质、提高身体的免疫力、增强抵抗力,消除怀孕带来的疲劳感,还可以有效地抵抗病菌的入侵。
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周敬伟副主任医师
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怀孕是可以吃鸡肉的,因为鸡肉含有大量的蛋白质,同时脂肪少,适合补充营养,同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收,对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。
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可以吃炸带鱼,但是需要少吃,带鱼含有丰富的营养价值,尤其是优质蛋白质的含量,和其他肉食相比要高出很多,而且人体还能迅速的吸收这类蛋白质,带鱼的不饱和脂肪酸的含量也很多,能够帮助孕妇降低体内胆固醇的含量,而且还能预防心血管疾病的出现。
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