晚上多梦，白天没精神

失早上起来的时候犯困、没有精神，可能与患者的睡眠质量不好或者睡眠时间过短有关系。比如患者晚上熬夜、失眠、多梦，或者存在入睡困难、睡眠时间短，早上起来的时候可能就会有犯困、没有精神的症状。患者如果存在夜间的睡眠-呼吸暂停综合征、打鼾等症状，会导致大脑处于慢性缺血、缺氧的状态，在早晨起来的时候也会表现为犯困、没有精神，针对这种情况，患者要及时就诊医院进行治疗。如果患者是因为睡眠不好导致的，要改善睡眠，患者早晨起来犯困、没有精神的症状就可以缓解。患者平时要养成规律的作息习惯，早晨起来的时候可以用10分钟做体育锻炼，呼吸室外的新鲜空气，这样可以加速血液循环、有精神，可以迅速消除困意。

问题分析：你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,意见建议：睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.

问题分析：失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药泡脚片进行泡脚了,药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。意见建议：建议您去医院治疗,可以采用中药治疗 以免耽误最佳治疗时机。祝您健康。】

指导意见：你好，建议服用六味地黄丸调理，建议保持良好的心情，适当运动。

指导意见：您好，根据您的描述分析您这是肾阴虚的症状， 肾阴虚主要为“热”的症状，有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。建议您服用六味地黄丸或者桂附地黄丸等中药调理一下，同时注意锻炼身体，增强体质。 望我的回答对你有所帮助。您可以对我的回答进行点评及打分，我会根据您的反馈做出适当的调整。

指导意见：你好，可能是精神衰弱导致的。建议你去医院检查，最近注意饮食，清淡一点。还有就是可以适当的运动。

问题分析：您好!根据您所说的情况,晚上多梦，早上睡不醒， 考虑可能是因为您日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中;也有可能是与睡前看的书,电影,电视有关!意见建议：考虑您是睡眠质量不佳，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！

病情分析： 你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度一直有烦心的事情，等等排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的

指导意见：您好，您的情况可以监测一下夜间，清晨空腹以及餐后两小时血糖看看。失眠多梦可以用点安神补脑液调理。有低血糖发作的话，平时注意规律营养饮食。

病情分析：您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理意见建议：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .祝您早日康复