打羽毛球手臂肌肉拉伤，休息一周后活动打球还是觉得筋...

问题分析：您好，根据您所述情况来看，肌肉拉伤处仍未痊愈，此时最好制动休息，还是不宜运动。可辅助外用药、口服药或理疗的方法促进伤处尽快恢复。
如症状较重或持续时间过长，建议前往正规医院的骨科就诊，经查体与相关检查明确诊断及相应的治疗方案。

问题分析：肌肉拉伤往往是因为准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差；或者疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低；错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴；气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等引起。
肌肉拉伤一般24小时内要冷敷，过了24小时可以热敷活血化瘀，可以进行腊疗或者用热水袋或贴膏药缓解。要治愈的话，建议在饮食上多吃点蛋白质，在以后运动中先做好充足的准备活动，打羽毛球前先伸展拉开手部肌肉，再打羽毛球，运动要适度不可过量，一旦拉伤马上冷敷，一般肌肉拉伤组织都会自己愈合不用太担心，过了24小时用热敷就行。

问题分析：你好，这种情况应该是拉伤还没有完全恢复，还要多休息，不要太过劳累，注意保暖和复查。
去做热敷和用针灸按摩治疗，坚持治疗，应该是可以慢慢改善症状的，注意复查即可。

问题分析：运动期间出现肌肉拉伤以后一周的时间恢复是不够的，如果拉伤严重要休息20天左右，一般才能逐渐恢复正常，拉伤恢复要时间，要多休息，在恢复期间不要运动。
目前要多休息，局部疼痛部位可以外贴云南白药膏治疗，会逐渐恢复正常，目前不能运动。

问题分析：这种情况考虑软组织损伤的可能性比较大，与剧烈活动有关，表现为局部疼痛，压痛，活动受到限制。
建议您适当休息，局部热敷，外敷膏药可以缓解，以后注意也有避免剧烈活动，以免二次损伤，病情复发。

问题分析：局部肌肉压痛明显不，手臂疼痛那肿胀不，用过什么药物没。
拉伤的话你的休息一个月，局部外用点云南白药喷雾剂，适当热敷以促进肌肉恢复。