性别:男
年龄:21
问题分析:黄色瘤不宜多吃黄花菜黄花菜主要提供的是少量维生素、电解质、胡萝卜素等,但不属于日常维生素来源。因本身所含有的秋水仙碱需要高温分解,减少对人体的毒性。在分解同时,有维生素的流失。这每天食用量这三十克以内,同时搭配其他蔬菜保证人体每天所必需的维生素